Неделя поддержки инвалидов с 28 ноября - 4 декабря 2022 года

Уважаемый пациент!

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю или сочетание умеренной и интенсивной физической активности. Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска смерти. В целом, у людей, которые недостаточно физически активны, на 33% выше риск смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. 
       Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%. Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

       Инвалидность — стойкое, длительное или постоянное, нарушение трудоспособности, вызванное хроническим заболеванием или патологическим состоянием (врожденные дефекты сердечно-сосудистой системы, костно-суставного аппарата, органов слуха, зрения, центральной нервной системы, органов кроветворения и др.).

Спорт является эффективным средством и методом одновременно физической, психической, социальной адаптации для человека с инвалидностью.

       Следите за нашими новостями и обновлениями на нашей странице ВКонтакте.

Акция «Неделя борьбы со СПИДом!» с 28 ноября - 4 декабря 2022

Уважаемый пациент!

Следите за нашими новостями и обновлениями на нашей странице ВКонтакте.

Акция декабрь месяц - «Нам года – не беда!»

Уважаемый пациент!

          В течение 2022 года каждый месяц посвящен определенной теме. Декабрь – месяц поддержки активного долголетия, его слоган – «Нам года – не беда!». Прожить долго мечтает каждый, но самое главное, чтобы это были полноценные и активные годы. Вопрос продолжительности жизни достаточно сложный, невозможно дать единый рецепт, соблюдая который можно жить долго и счастливо, при этом сохраняя ясность ума.

С возрастом организму требуется меньше калорий, так как обмен веществ замедляется, поэтому необходимо уделять особое внимание на то, что мы едим. Не зря же есть поговорка: «Мы есть то, что мы едим». А если к этому добавить еще физическую активность, положительные эмоции, доброе отношение к людям, то наша жизнь не только изменится к лучшему, но и будет существенно продлена.

          Но все-таки совместными усилиями врачей и долгожителей удалось выделить некоторые аспекты, которые играют определенную роль в продолжительности жизни:

  • Активный образ жизни
  • Правильное питание
  • Соблюдение режима дня
  • Отказ от вредных привычек
  • Позитивное мышление.

Каждый период жизни человека по-своему прекрасен и надо уметь находить хорошее и в зрелом возрасте.

          В последние десятилетия в обществе наблюдается значительное увеличение численности граждан пожилого возраста. Всемирный демографический прогноз говорит о том, что к 2025 году доля лиц предпенсионного и пенсионного возраста составит 40%.
          С более подробной информацией можно ознакомиться во вложении.
          Следите за нашими новостями и обновлениями на нашей странице ВКонтакте.


Неделя подсчета калорий и здорового питания

Уважаемый пациент!

ГБУЗ ЯО КБ №2 ознакомиться с инфографикой на тему подсчета калорий и здорового питания.

Следите за нашими новостями и обновлениями на нашей странице ВКонтакте.


 

Профилактические материалы на тему отказа от курения и сахарный диабет

Уважаемый пациент!

Предлагаем вам ознакомиться с инфографикой на тему курения, сахарного диабета и детского травматизма.

Следите за нашими новостями и обновлениями на нашей странице ВКонтакте.

 

 

Акция «Профилактика рака толстой кишки с 7 ноября по 13 ноября»

Уважаемый пациент!


         Предлагаем вам ознакомиться с профилактической информацией по теме "Профилактика рака толстой кишки" которая проходит с 7 ноября по 13 ноября.

         Следите за нашими новостями и обновлениями на нашей странице ВКонтакте.

 

 

 

Акция «Неделя снижения потребления соли с 31 октября по 6 ноября»

Уважаемый пациент!


         Предлагаем вам ознакомиться с профилактической информацией по теме "Неделя борьбы с солью" которая проходит с 31 октября по 6 ноября.

 

 

Акция «Всемирный день борьбы с сахарным диабетом»

Уважаемый посетитель!

             Всемирный день борьбы с диабетом отмечается ежегодно 14 ноября под эгидой ООН. Согласно прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году диабет станет седьмым в списке причин смертности людей.

Согласно информации ВОЗ, число страдающих диабетом в мире за последние 40 лет выросло в четыре раза. Это единственное серьезное неинфекционное заболевание, при котором риск преждевременной смерти возрастает, а не снижается.

По данным Международной диабетической федерации, в настоящее время в мире 537 миллионов взрослых людей живут с диабетом – это каждый из десяти человек.

Диабет без соответствующего лечения может привести к таким осложнениям, как слепота, ампутация конечности, почечная недостаточность, инфаркт и инсульт.

Диабет, по мнению ученых, значительно влияет на риск госпитализации при заболевании коронавирусной инфекцией. Риск выявления сахарного диабета также есть у пациентов, перенесших новую коронавирусную инфекцию в тяжелой форме.

В России, по данным Росстата, порядка 4,8 миллиона больных диабетом. Количество новых случаев диабета ежегодно прирастает примерно на 300 тысяч человек.

По данным Минздрава и Росстата, в 2020 году в России было впервые зарегистрировано 410,5 тысячи случаев заболевания сахарным диабетом.

Согласно результатам исследований, больше половины россиян не знает о том, что сахарному диабету второго типа предшествует преддиабет. При этом страдают от него почти 20% населения. Кроме того, каждый второй человек с сахарным диабетом второго типа (инсулиннезависимый диабет) даже не знает об этом.

Ежегодно Всемирный день борьбы против диабета посвящен определенной теме. Тема Всемирного дня борьбы с диабетом 2021-2023 годов – "Доступ к лечению диабета - если не сейчас, когда?" (Access to Diabetes Care – If Not Now, When?).

 Сахарный диабет – одно из самых распространенных в мире заболеваний. Является хроническим, развивается из-за недостатка или отсутствия в организме гормона инсулина, в результате чего значительно увеличивается уровень глюкозы (сахара) в крови (гипергликемия). Проявляется:

-                   чувством жажды;

-                   сухостью во рту;

-                   увеличением количества выделяемой мочи;

-                   повышенным аппетитом;

-                   повышенной утомляемостью;

-                   слабостью;

-                   головокружением;

-                   ухудшением зрения;

-                   сухостью и зудом кожи;

-                   медленным заживлением ран и т. д.

 Высок риск развития инсульта, почечной недостаточности, инфаркта миокарда, гангрены конечностей, слепоты. Резкие колебания сахара в крови вызывают угрожающие для жизни состояния – гипо- и гипергликемическую комы.

Различают два варианта сахарного диабета. Сахарный диабет первого типа – инсулинозависимый, юношеский или детский. Для него характерна недостаточная выработка и секреция эндокринными клетками поджелудочной железы гормона инсулина, вызванная их разрушением в результате воздействия различных факторов (вирусная инфекция, стресс, аутоиммунная агрессия и другие), поэтому необходимо его ежедневное введение. Сахарный диабет второго типа – инсулиннезависимый, или диабет взрослых людей, развивается в результате снижения чувствительности инсулинозависимых тканей к действию инсулина (инсулинорезистентность).

Большинство больных страдает диабетом 2 типа, к которому чаще всего приводят лишний вес и недостаток физической активности. Симптомы заболевания могут быть неярко выраженными. Поэтому болезнь диагностируется через несколько лет после начала, нередко из-за развития осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей.

Встречаются здоровые люди, у которых отмечается пониженная толерантность к глюкозе (ПТГ) и нарушение гликемии натощак (НГН), что является промежуточным состоянием между нормой и сахарным диабетом.

Согласно результатам исследований, больше половины россиян не знает о том, что сахарному диабету второго типа предшествует преддиабет. При этом страдают от него почти 20% населения. Кроме того, каждый второй человек с сахарным диабетом второго типа (инсулиннезависимый диабет) даже не знает об этом.

Риск заболевания возрастает, если человек:

-                    мало двигается;

-                    курит или употребляет алкоголь;

-                    имеет родственников с аналогичной болезнью;

-                    имеет заболевания щитовидной и поджелудочной железы;

-                    плохо и неправильно питается;

-                    страдает гипертонической и атеросклеротической болезнью.

С пациентами, входящими в группу риска развития сахарного диабета, – больные с ожирением, артериальной гипертонией, дислипидемией часто встречаются врачи терапевтического профиля. Именно эти специалисты должны первыми определить уровень глюкозы в крови натощак. В норме этот показатель не должен превышать 6,0 ммоль/л в капиллярной крови или 7,0 ммоль/л в плазме венозной крови. При подозрении на наличие сахарного диабета врач обязан направить пациента к эндокринологу. Очень важно проведение массовых скрининговых обследований, в том числе диспансеризации населения и профилактических осмотров. Именно ранняя диагностика и своевременное лечение являются ключевыми условиями для предотвращения осложнений сахарного диабета.

Более 425 миллионов человек в мире, в настоящее время живут с диабетом. В России (по данным Росстата) - порядка 4,8 миллиона, и каждый год эта цифра увеличивается примерно на 300 тысяч человек.

По оценкам специалистов, к 2030 году число пациентов с диагностированным сахарным диабетом достигнет 5,8 миллионов. Согласно другим исследованиям, гораздо больше — 9–10 миллионов человек.

От больных сахарным диабетом требуется самое непосредственное участие в процессе лечения, не говоря уже о мотивации и внутренней силе.

От того, выполняет ли больной предписания врача зависит достижение целей лечения.

Поддержка семьи в лечении диабета оказывает существенное влияние на улучшение состояния здоровья людей, страдающих диабетом. Кроме того, родные должны быть обеспечены знаниями, ресурсами и условиями для ведения здорового образа жизни. Поэтому важно, чтобы продолжающееся обучение и поддержка в области самостоятельного ведения диабета были доступны для всех людей.

Для того, чтобы держать под контролем заболевание и жить полноценной жизнью необходимо:

-                   избавиться от избыточного веса;

-                   регулярно заниматься физкультурой;

-                   отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;

-                   регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином;

-                   не реже 1 раза в месяц проходить осмотр эндокринолога, не реже 1 раза в год – профилактический медицинский осмотр;

-                   не подвергать себя стрессам;

-                   принимать лекарственные препараты строго по назначению врача;

-                   соблюдать лечебную диету.

 

Акция «Неделя контроля артериального давления 24-30 октября»

Уважаемый пациент!

24-30 октября стартовала неделя контроля артериального давления и нарушений ритма сердца.

              Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. АД - показатель того, насколько хорошо снабжаются органы и ткани кислородом и питательными веществами. Оно зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Поэтому давление всегда состоит из двух цифр. Первая - максимальная - показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца (систолическое давление), вторая - минимальная - в момент покоя (диастолическое давление).
             

Следите за нашими новостями и обновлениями на нашей странице ВКонтакте.




Акция «Неделя здорового питания 17-23 октября»

Уважаемый пациент!

            Правильное питание обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению его здоровья и профилактике болезней. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и т.д. Современная наука проводит многочисленные исследования в целях разработки рациона питания для профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ).

Следите за нашими новостями и обновлениями на нашей странице ВКонтакте.

 

 

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!