Как похудеть. Причины накопления избыточного веса
В большинстве случаев для того, чтобы похудеть и не набрать вес снова, необходима помощь врача-диетолога.
Кроме физического дискомфорта и ухудшения внешнего вида, ожирение приводит к различным заболеваниям. Это и болезни сердечно-сосудистой системы, суставов, позвоночника, бесплодие у женщин, снижение сексуальной активности у мужчин.
Подробнее: Как похудеть. Причины накопления избыточного веса
Избыточный вес тела
Избыточный вес тела и, особенно, его крайняя степень - ожирение, являются фактором повышенного рискаболезней сердца и кровеносных сосудов.
Ни у кого не вызывает сомнения, что основной причиной накопления избыточного веса и развития ожирения в большинстве случаев является неправильное питание. Неправильное питание - понятие неоднозначное. Оно включает в себя нарушение пищевого поведения, употребление неподходящих продуктов питания и неправильное усвоение пищи.
Здоровый стиль жизни - эффективный метод снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний
Здоровый стиль жизни - эффективный метод снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, обусловленных атеросклерозом сосудов: ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, мозговых сосудистых нарушений и инсульта, недостаточности кровоснабжения мышц нижних конечностей (тяжелые боли при ходьбе, гангренозные язвы).
Наиболее опасные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
- Повышенный уровень ХОЛЕСТЕРИНА в крови (ХС) за счет увеличения «плохого» ХС (входит в состав ХС ЛНП и ХС ЛОНП) и снижения «хорошего» ХС (ХС ЛВП). «Плохой» ХС способствует формированию атеросклеротических бляшек, «хороший» ХС задерживает рост атеросклеротических бляшек, удаляет избыток ХС из тканей.
- Повышенное артериальное давление (АД).
- Курение.
Подробнее: Здоровый стиль жизни - эффективный метод снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний
Как защититься от гриппа A (H1N1) 2009?
Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
Как уберечь себя от гриппа?
Грипп - острая вирусная инфекция с воздушно-капельным путем передачи возбудителя; характеризуется массовым распространением, острым началом, лихорадкой, интоксикацией и поражением дыхательных путей. Следует также помнить, что грипп – это высоко заразное заболевание с возможностью развития тяжелых осложнений и риском смерти. Грипп имеет симптомы, схожие с другими острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), но намного опаснее. Поэтому первые симптомы заболевания требуют особого внимания.
Разъяснение эффектов реформы системы исчисления времени 2011 года
Сейчас в России действует постоянное летнее . Переход на зимнее и летнее время был отменен летом 2011 года в связи с принятием Федерального закона от 03.06.2011 г. №107-ФЗ «Об исчислении времени».
Социологические исследования 2010-2012 годов показывают, что существовал и существует достаточно консолидированный общественный запрос на отмену сезонных переводов стрелок часов, но любая практическая реализация этого запроса немедленно раскалывает общество на сторонников постоянного зимнего и постоянного летнего времени, условно на «сов» и «жаворонков».
У сезонного перевода времени, а также постоянного зимнего времени и постоянного летнего времени есть свои преимущества и свои недостатки.
Подробнее: Разъяснение эффектов реформы системы исчисления времени 2011 года
Всемирный день слуха
Уважаемый посетитель!
Сегодня нарушения слуха являются одной из наиболее частых причин инвалидности в мире, поэтому важно обеспечить охрану здоровья органов слуха. В связи с этим в мае 2017 года Всемирная ассамблея здравоохранения приняла резолюцию по профилактике нарушений слуха и глухоты.
Нарушение слуха - это снижение способности обнаруживать и понимать звуки. Оно бывает полное, или глухота, и частичное - тугоухость. Причин патологи много, в их числе заболевания внутреннего и среднего уха, слухового нерва, инфекционные болезни – менингит, грипп. Глухота бывает врожденной, посттравматической, следствием продолжительного воздействия сильного шума и вибраций. Нарушение слуха часто делает невозможным восприятие речи.
Месяц без табака
По инициативе Всемирной организации здравоохранения, ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака, цель которого – привлечь внимание правительств и населения к тем рискам для здоровья, что связаны с курением, и призвать к эффективной политике по уменьшению масштабов потребления табака.
По данным ВОЗ, от заболеваний, связанных с курением табака, каждые 5–6 секунд в мире умирает один человек, а в течение года по этой причине умирают около 6 миллионов. Причём, как прогнозируют медики, если не активизировать усилия, то к 2030 году этот показатель превысит 8 миллионов человек.
Употребление табака обходится в огромные суммы для национальных экономик из-за повышенных расходов на охрану здоровья и снижения продуктивности работы. Сама же табачная отрасль отрицательно действует на окружающую среду, поскольку при выращивании табака применяется большое количество токсичных пестицидов и химических удобрений, а при его переработке производится много вредных отходов. Поэтому тема Всемирного дня без табака 2017 года звучит так: «Табак – угроза для развития».
Борьба с артериальной гипертонией
Регулярно в поликлинике ГАУЗ ЯО КБ № 2 проводятся мероприятия по борьбе с гипертонией.
Артериальной гипертония - тяжелое заболевание, которое приводит к частым осложнениям: инфаркт миокарда, инсульт.
В рамках мероприятий по борьбе с артериальной гипертонией приглашаем Вас измерить артериальное давление и получить консультацию врача терапевта с 8.00 до 18.00 в кабинете №223 на 2 этаже взрослой поликлиники.
В уголке здоровья на официальном сайте Вы можете получить полезную информацию о профилактике и распознавании заболеваний:
Месяц здорового сердца
В рамках программы «Профилактика заболеваний и формирование здорового образа жизни» в нашей больнице Вы можете получить информацию о здоровом образе жизни, здоровом питании, правильной физической активности:
